Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Peperoni con tofu e fagioli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
1 cipolla (circa 70 g), tagliata a metà
-
200 g di tofu sgocciolato
-
30 g di olio di oliva
-
25 g di salsa di soia, scura
-
600 g di patate, a pasta gialla densa a cubetti (circa 1,5 cm)
-
300 g di acqua
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di concentrato di pomodoro
-
2 cucchiaini di sale
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di origano, secco
-
1 cucchiaino di zucchero
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna
-
250 g di peperoni rossi a cubetti (circa 2 cm)
-
20 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) (vegano), tagliato a pezzi
-
255 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (pesati dopo averli sgocciolati)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
21 g
Brennwert
1785 kJ /
426 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
13.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ricette vegane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Curry di zucca
1 Std.
Hummus
10 Min
Insalata di fagioli e cavolfiore
10 Min
Insalata di ravanelli e spinaci
15 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Zuppa di miso con verdure
40 Min
Burger vegan
5 Std.
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 Min
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
40 Min
Hummus alla barbabietola
10 Min
Hamburger vegano di fagioli
1 Std. 20 Min