Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

16 unidades

Zutaten

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 160.2 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 595.3 kJ / 142.3 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 23.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2017 28 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Tacos vegetarianos

25 Min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 Min

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

One pot de quinoa

40 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Tofu mexido

25 Min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 Std. 20 Min

Estufado de lentilhas com legumes

1 Std. 45 Min