Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse

3.6 14 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 4 Std. 35 Min

4 Portionen

Zutaten

weiße Gelatine
2 Blätter
Kokosraspeln
40 g
Wasser zum Einweichen
Kokosmilch fettarm
150 g
Magerquark
350 g
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
200 g
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
1
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
1

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 14 g

Brennwert 1090 kJ / 260 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Limetten-Quark-Torte (zuckerfrei)

4h 45min

Zitronen-Quark-Creme

40min

Limetten-Ingwer-Mousse

8h 20min

Honigmousse

3h 45min

Kokoscreme mit Rum-Sauce

2h 30min

Geeiste Mousse mit Tonkabohne und Rotweinsauce

8h 20min

Limetten-Kokos-Frischkäse-Torte

3h 50min

Kokoscreme

7h 20min

Pistazien-Cheesecakes mit Mango

2h 30min

Spargel mit pikanter Erdbeersauce

50min

Erdbeer-Zitronen-Mousse

8h 15min

Joghurtmousse Vanille

2h 30min