Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 19.8 g

Brennwert 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 7.2 g

Kohlenhydrate 45.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RETRO KUCHNIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1 Std.

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

30 Min

Zupa krem z czarnej fasoli

20 Min

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Gulasz z ryb i owoców morza

45 Min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 Min

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1 Std. 25 Min

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 Std.