Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 26 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 6 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoffe 7.2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Golden latte

10min

Nutty matcha balls

40min

Green smoothie

10min

Cacao banana porridge

15min

Turmeric latte

25min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Spiced carrot porridge

25min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Spiced matcha latte

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Daily green smoothie

10min

Turmeric Latte

10min