Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Fideos orientales de soja con verduras
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
Salsa de verduras
-
2 dientes de ajo pelados y aplastados
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
-
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
-
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
-
40 g de cebolla (cortada en gajos)
-
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
-
50 g de puerro (cortado en rodajas)
-
1 pellizco de sal
-
30 g salsa de soja
Cocción de fideos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
100 g de fideos orientales transparentes de soja
-
100 - 150 g de brotes de soja frescos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
618 kJ /
148 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menos de 400 kcal
99 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Noodles orientales (sin gluten)
30 Min
Ensalada de fideos soba - Japón
45 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Fideos yakisoba con gambas
30 Min
Ensalada de espelta y pollo
1 Std. 15 Min
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Fideos chinos con verduras al curry
20 Min
Pasta china
50 Min
Arroz asiático
45 Min
Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China
1 Std.
Arroz asiático con verduras
45 Min