Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.3 42 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 34 g

Brennwert 1622 kJ / 389 kcal

Fett 22 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Papillotes de lieu noir

45 Min

Merlan et purée de céleri-rave

35 Min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 Min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 Min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 Min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 Min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35 Min

Merlan aux poireaux

30 Min

One pot pasta saumon-épinard

25 Min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 Min