Geräte und Zubehör
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di origano secco
-
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
-
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
-
1 cetriolo pelato e a pezzi
-
200 g di yogurt greco bianco
-
1 pizzico di sale
-
500 g di acqua
-
50 g di piselli surgelati
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
-
25 g di cipollotto a rondelle
-
250 g di cous cous
-
250 g di acqua calda (non bollente)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
58 g
Brennwert
2694 kJ /
644 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoffe
6.1 g
Kohlenhydrate
45.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Incaricate in cucina
5 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Pollo con salsa al limone e vino bianco
25 Min
Cous cous di verdure e gamberi
45 Min
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1 Std. 10 Min
Cous cous di pollo speziato
30 Min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 Min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 Std. 25 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 Std.
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 Min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2 Std.
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Maiale alle prugne
35 Min