Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 Bewertungen

Zubereitung 45 Min

Gesamt 50 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 818.3 kJ / 195.4 kcal

Fett 17.7 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 7.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50 Min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 Std.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 Min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1 Std. 30 Min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min

Pesto sezamowe

10 Min