Geräte und Zubehör
Placki gryczane bez laktozy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 sztuk
Zutaten
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
245.1 kJ /
58.6 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Gofry owsiane
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Mąka gryczana
5 Min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.