Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 349 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 4.3 g

Brennwert 906 kJ / 217 kcal

Fett 9.2 g

Kohlenhydrate 29.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 Std. 10 Min

Pomidorowe brownie

1 Std.

Placki dyniowe z ricottą

30 Min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1 Std.

Pęczotto z dynią i kurkami

1 Std. 10 Min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1 Std. 25 Min

Sycylijska caponata

30 Min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 Std. 10 Min