Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

20 porciones

Zutaten

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 376.4 kJ / 86.6 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Leche de cacahuate

Leche de cacahuate

10 Min

Leche de avena

Leche de avena

30 Min

Leche de almendras

Leche de almendras

12 Std.

Jamaica con chilito

Jamaica con chilito

30 Min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 Min

Leche de almendras

Leche de almendras

12 Std.

Barra de chocolate estilo Oaxaqueño

Barra de chocolate estilo Oaxaqueño

2 Std.

Salsa cátsup

Salsa cátsup

25 Min

Taquitos de huitlacoche

Taquitos de huitlacoche

25 Min

Tinga de setas

Tinga de setas

25 Min

Calabaza en tacha

Calabaza en tacha

1 Std. 15 Min

Pan de caja con ajonjolí

Pan de caja con ajonjolí

2 Std.