Geräte und Zubehör
Burger vegan
Zubereitung 30 Min
Gesamt 5 Std.
4 porzioni
Zutaten
Pane
-
15 g di zucchero
-
350 g di farina + q.b.
-
140 g di acqua
-
5 g di lievito fresco
-
1 ½ cucchiaino di sale
Burger
-
1200 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
100 g di quinoa bianca in chicchi
-
1 cucchiaio di semi di lino
-
3 cucchiai di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
30 g di scalogno
-
1 spicchio di aglio
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di paprica dolce
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
35 g di gherigli di noce
-
200 g di fagioli neri interi in scatola cotti e scolati
-
10 g di pangrattato
Terminare la preparazione
-
2 - 3 cucchiaini di semi di sesamo neri
-
4 fettine di peperone rosso (optional) in conserva
-
4 cucchiai di ketchup
-
4 - 6 foglioline di insalata lollo verde lavate e asciugate
-
8 - 12 fettine di pomodoro
-
1 avocado (optional) sbucciato e a fette
-
1 cipolla rossa (optional) ad anelli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
21.7 g
Brennwert
3222 kJ /
770 kcal
Fett
29.2 g
Ballaststoffe
9.6 g
Kohlenhydrate
112 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Idee gustose
156 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Padella di verdure alla mediterranea
30 Min
Insalata di farro e pollo
45 Min
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Keine Bewertungen
Salmone con quinoa e pompelmo
35 Min
Insalata di lenticchie e melanzane
40 Min
Canederli della nonna
50 Min
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Keine Bewertungen
Sella di cervo con composta di mirtilli rossi canederli ai funghi e zucca
Keine Bewertungen
Padella di verdure alla mediterranea
30 Min
Esperienza culinaria
2 Std.
Menu: Zuppa di topinambur, filetto di manzo alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato
Keine Bewertungen
Menu: Zuppa di topinambur, salmone in crosta con verdure al forno,trifle di panpepato
Keine Bewertungen