Geräte und Zubehör
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
500 g zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
-
220 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
7 gałązki kolendry, świeżej
-
3 - 4 łyżeczki soli
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych
-
18 tortilli kukurydzianych małych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
13 g
Brennwert
1348 kJ /
321 kcal
Fett
58 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
VIVA MEXICO!
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2 Std. 35 Min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1 Std.
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Placki z amarantusa i banana
55 Min
Kotlety śledziowe z kaparami
25 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min