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Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen
4.1 1.8K Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Eier
    2
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • rote Zwiebeln
    80 g
  • Schnittlauch
    ¼ Bund
  • Schmand
    70 g
  • Katenschinkenwürfel
    70 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 30 g
Brennwert 1736 kJ / 415 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 6.1 g
Kohlenhydrate 8 g

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