Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 645 kJ / 154 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z rzeżuchy

5 Min

Sos gruszkowy z chrzanem i borówkami

20 Min

Kanapki ze śledziem marynowanym w soku z buraków

25 Std. 45 Min

Śledzie po wileńsku

13 Std. 45 Min

Zupa piwna z cheddarem i brie oraz orzechową kruszonką cynamonową

1 Std.

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2 Std. 5 Min

Wigilijna zupa migdałowa

35 Min

Granola piernikowa

1 Std. 45 Min

Masło ziołowe z nerkowcami

1 Std. 10 Min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 Std. 30 Min