Geräte und Zubehör
Portugalska zupa rybna Caldeirada
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
-
700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
-
2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
200 g białego wina
-
50 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (optional)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
31 g
Brennwert
1486 kJ /
356 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 Min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 Std. 50 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.