Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 294 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 12.4 g

Brennwert 868 kJ / 207.3 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoffe 6.8 g

Kohlenhydrate 22.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

40 Min

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1 Std.

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1 Std.

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym

45 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 Min

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55 Min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.