Geräte und Zubehör
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g wody
-
20 g oleju rzepakowego
-
90 g mąki z ciecierzycy
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
-
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
868 kJ /
207.3 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOLACJA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min