Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie

4.3 899 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g zielonego groszku, mrożonego
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
4 jajka
500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 493.8 mg

Eiweiß 12.3 g

Brennwert 770.3 kJ / 184 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

NEWSLETTER 10 Rezepte
Polen

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25 Min

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 Min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1 Std. 50 Min

Ryba z sosem pomidorowym

30 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40 Min

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Wołowina teriyaki z ryżem

1 Std. 50 Min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 Std.

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50 Min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 Min

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1 Std.