Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1291.9 mg

Eiweiß 27.6 g

Brennwert 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Fett 21.5 g

Ballaststoffe 11.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 79.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarian 16 Rezepte
Italien

Veganuary 93 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Buffalo Chicken Spring Rolls

1 Std. 30 Min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1 Std.

Onigiri

1 Std.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 Std. 25 Min

Milkshake fragole e mango

10 Min

Lava cake al cioccolato con gelato al caffè

10 Std.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Hawaian Poke Bowl

35 Min

Bowl di riso, avocado e salmone

40 Min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 Std.

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min