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Marinata per pollo piccante
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
350 g
Zutaten
-
1 cucchiaio di origano secco
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla in quarti
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
-
1 cucchiaino di timo secco
-
150 g di pomodori maturi, a pezzi
-
½ cucchiaino di paprika dolce o affumicata a piacere
-
1 - 2 peperoncini piccanti freschi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di salsa di soia
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 350 g
Natrium
1671.4 mg
Eiweiß
7.6 g
Brennwert
1754.9 kJ /
419.4 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
32.5 g
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Italien
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