Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Walnusshälften25 g
-
Möhren in Stücken50 g
-
Magerquark200 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Salz¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mineralwasser mit Kohlensäure40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
266 kJ /
64 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
0.7 g
Kohlenhydrate
2 g
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