Geräte und Zubehör
Guisado de lentilhas e chouriço
Zubereitung 20 Min
Gesamt 4 Std.
12 doses
Zutaten
-
lentilhas verdes secas800 g
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
azeite100 g
-
sal2 c. chá de
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá cheias de
-
chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)200 g
-
presunto em cubos (1x1 cm)100 g
-
água2000 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
853 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
1480 kJ /
353 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
12.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Caril de frango e espargos thai
1 Std. 15 Min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 Min
Coxas de galinha teriyaki
3 Std. 5 Min
Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas
40 Min
Salada de feijão branco com anchovas
20 Min
Tagliatelle com cogumelo porcini
1 Std.
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 Min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 Min