Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porzioni

Zutaten

20 - 30 g di aceto di vino bianco (optional)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (optional) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (optional)
2 pizzichi di sale (optional)
2 pizzichi di pepe macinato (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 476 kJ / 114 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Scopri le ricette 16 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Polenta ai porri con topping di castagne

50min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Pane di farro alle nocciole

2u. 50min

Crostata di cipolle e formaggio

1u. 15min

Salsa alla senape

5min

Burro alle erbe aromatiche

5min

Crostata alla pancetta e porri

1u.

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1u. 30min

Gnocchi di ricotta e barbabietola

1u. 30min

Quiche di porro

1u. 45min

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Chips croccanti con guacamole

1u.