Geräte und Zubehör
Caja bento
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porción
Zutaten
-
1000 g de agua
-
200 g de arroz para sushi
-
100 g de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
-
70 g de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
-
50 g de edamames
-
6 cdas de vinagre para sushi
-
4 aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
-
2 rebanadas de queso procesado
-
1 alga nori (alga japonesa)
-
12 hojas de lechuga al gusto
-
20 jitomate cherry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
430 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2486 kJ /
594 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
98 g
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