Galletas de semillas con pepitas de chocolate

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

20 unidades

Zutaten

40 g de aceite de coco
1 plátano (aprox. 90 g) en trozos
60 g de agua
40 g de semillas de sésamo
50 g de pipas de girasol
40 g de semillas de chía
20 g de semillas de lino
40 - 50 g de pepitas de chocolate negro
50 g de coco rallado
10 g de azúcar moreno

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 2.5 mg

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 427.5 kJ / 101.8 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 2.4 g

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Auch enthalten in

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Spanien

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