Geräte und Zubehör
Tuna stew with potatoes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37 g
Brennwert
2051 kJ /
490 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flavours of Spain
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 Min
Pumpkin Seed Butter
35 Min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2 Std.
Lion's Mane Mushroom Curry
45 Min
Sesame salmon and pea soup
1 Std.
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45 Min
Chicken with almonds and raisins
30 Min
Roasted Pork Loin (Betty) Metric
1 Std. 35 Min
Garlic chickpea breads (Panisses)
30 Min
Bread stew with tomato and onion
Keine Bewertungen
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 Min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 Std.