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Oat Milk (Metric)

Oat Milk (Metric)
3.3 7 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
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Zutaten

  • rolled oats
    130 g
  • water plus extra to soak
    710 g
  • dried dates, pitted (optional)
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 4 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 31 g

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