Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 69.6 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 624 kJ / 149.2 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Proteinowy sernik z jabłkami

1 Std.

Batoniki proteinowe

50 Min

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

1 Std. 20 Min

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta (w stacji Thermomix Friend®)

45 Min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30 Min

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1 Std.

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 Min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 Min

Delikatne rumienienie krewetek

15 Min

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1 Std. 20 Min

Owocowe lody na patyku

5 Std. 50 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min