Geräte und Zubehör
Zuppa di cereali e verdure
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 scalogno a pezzi
-
1 carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (es. zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, zucca)
-
800 g di acqua
-
150 g di cereali misti sciacquati sotto l'acqua corrente
-
1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale (optional)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
-
Parmigiano reggiano grattugiato a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
284.7 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
959.8 kJ /
229.5 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
31.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Profumi d'autunno
12 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di farro alla contadina
50 Min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 Min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 Min
Zuppa di legumi e cereali
1 Std.
Zuppa di farro e legumi
45 Min
Minestra di farro e ceci
1 Std. 10 Min
Zuppa di legumi vegetariana
40 Min
Zuppa al profumo di curcuma
1 Std.
Minestra finocchi, orzo e farro
1 Std.
Zuppa di farro e fagioli
1 Std.
Zuppa d'orzo e fagioli
50 Min
Zuppa di legumi e verdure
40 Min