Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 portie

Zutaten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 8 g

Brennwert 831 kJ / 199 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

De eerste hap: Kip en Groenten

De eerste hap: Kip en Groenten

Pas d’évaluation

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Pas d’évaluation

Fruitpapje met ontbijtgranen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Pas d’évaluation

Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

1h 15min

Gekookte pasta

Gekookte pasta

20min

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Pas d’évaluation

Haverkoekjes op een stokje

Haverkoekjes op een stokje

1h 30min

Lasagnerolletjes

Lasagnerolletjes

1h

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30min

Fruitnectar

Fruitnectar

10min

Glutenvrij chocoladebrood

Glutenvrij chocoladebrood

1h 10min

Groentensoep

Groentensoep

35min