Geräte und Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g cukru wanilinowego20 g cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
106 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1303 kJ /
311 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Siemianka
20 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min