Geräte und Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
8.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Mussaka
2 Std. 30 Min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min