Salmone al curry con verdure invernali

Polpettone di ceci e spinaci

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Risotto alla curcuma e agretti

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Minestra di orzo con zucca e peperoni

Polpettone con purè di zucca (vegan)