Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 pieces

Zutaten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 685.5 kJ / 163.8 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Free From 76 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Hummus with Peas and Beans

25 Min

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1 Std.

Amaranth Crispbread

1 Std. 15 Min

Spelt bread

1 Std. 45 Min

Vegan Mozzarella

8 Std. 50 Min

Millet flour bread

2 Std. 35 Min

Soy bolognese

40 Min

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 Min

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 Std.

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 Std. 30 Min

Vegan Coconut Cake

50 Min