Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

200 g di farina di ceci + q.b.
70 g di olio di noci
80 g di acqua
1 spicchio di aglio
40 g di cipolla a metà
2 - 3 pizzichi di sale
15 g di noci sgusciate
400 g di zucchine a pezzi
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
1 cucchiaio di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 214.5 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1343 kJ / 321 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 28.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi

1 Std.

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1 Std.

Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)

1 Std.

Lasagna erbette, ricotta e prosciutto

2 Std.

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1 Std. 30 Min

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1 Std. 30 Min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1 Std. 30 Min

Involtini di pollo e porri

55 Min

Curry di legumi

1 Std.

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 Min