Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
-
água1550 g
-
cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)400 g
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arroz jasmine250 g
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cogumelos frescos cortados em metades200 g
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brócolos só os floretes150 g
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alho1 dente de
-
azeite20 g
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manteiga de amendoim100 g
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açúcar10 g
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molho de soja30 g
-
pimenta½ c. chá de
-
óleo de sésamo10 g
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pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)50 g
-
caju torrado c/ sal150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
527.6 mg
Eiweiß
21.8 g
Brennwert
3145.6 kJ /
751.8 kcal
Fett
37.9 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
88.1 g
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Dieta flexitariana
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