Geräte und Zubehör
Crunchy Granola
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
50 portions
Zutaten
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BREAKFAST
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1 Std. 30 Min
Green Smoothie
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
Grain Bread with Cashew Butter
55 Min
Pear and Blueberry Crumble
45 Min
Edamame and Spinach Dip
5 Min
Jalapeño, Lime and Coconut Cashews
25 Min
Crunchy Granola
2 Std.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Detox Salad
10 Min