Geräte und Zubehör
Wegańskie leczo z kurkami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
250 - 300 cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 cebula duża, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych200 - 250 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (optional)
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki2 pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
603.8 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
620.6 kJ /
148.3 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® NA BIWAKU II
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 Std.
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Risotto z boczkiem i cukinią
40 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min