Geräte und Zubehör
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Zubereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
8 porcji
Zutaten
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
5.1 g
Brennwert
724 kJ /
172 kcal
Fett
7.6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKOWE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Makaron z jarmużem i szynką
35 Min
Krem z parmezanu
10 Min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1 Std. 20 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Risotto pomarańczowe
45 Min
Tajski burger
55 Min