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Ramequins de curgete e mozarela
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
hortelã fresca2 pés de
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
ovos3
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
queijo mozarela cortado em 6 pedaços80 g
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
549.3 mg
Eiweiß
12.7 g
Brennwert
627.4 kJ /
150 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
2.9 g
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