Tostadas met kip

Tostadas met kip

3.8 4 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

8 porties

Zutaten

uien in kwarten
200 g
zoete maïskorrels
200 g
olijfolie
60 g
kippenbouillonpasta
1 blokje
poblano chili reepjes, diepvries
400 g
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)
zure room
200 g
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes
300 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
Mexicaanse tostadas
16
16 maïstortilla's, (zie tip)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1152 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 1520 kJ / 362 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 39 g

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