Geräte und Zubehör
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 morceaux
Zutaten
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
613.4 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Délices végans
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Tarte végane au citron et thé noir
1 Std. 30 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35 Min
Couronne aux légumes rôtis
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Keine Bewertungen
Salade de quinoa
40 Min
Chili non Carne
1 Std.
Lasagne végétalienne aux lentilles
Keine Bewertungen
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 Min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 Std. 45 Min