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Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo Emmental55 g
-
batata-doce s/ casca, cortada em pedaços140 g
-
água800 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
leite210 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar75 g
-
farinha40 g
-
ovos3
-
sal mais 2 pitadas½ c. chá de
-
pimenta mais 2 pitadas¼ c. chá de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
natas70 g
-
salva fresca picadas5 folhas de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
325.4 mg
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
1125.8 kJ /
269.1 kcal
Fett
20.7 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
12.3 g
Kohlenhydrate
13.2 g
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