Geräte und Zubehör
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
698.2 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Fett
25.8 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - jesień (TM5)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 Std.
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 Min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min