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Zuppa cremosa di melanzane e miglio
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di scalogno a metà
-
500 g di melanzane a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
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800 g di acqua
-
80 g di chicchi di miglio
-
½ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe
-
10 g succo di lime, spremuto fresco + q.b.
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200 g di panna (30-40% di grassi)
-
coriandolo fresco q.b. per guarnire
-
pane q.b. per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
251.4 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
1687 kJ /
403.2 kcal
Fett
32 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Kohlenhydrate
26.5 g
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