Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
Zutaten
Sos jogurtowy
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
180 g jogurtu naturalnego
-
10 g miodu
-
3 szczypty soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie łososia
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 cm kawałki, osuszonego ręcznikiem papierowym
Kanapka
-
25 g rukoli
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
4 łyżeczki serka kremowego śmietankowego
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 Min
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.