Geräte und Zubehör
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1700 g
Zutaten
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1500 g wody
-
450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
-
300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 g
Natrium
156.1 mg
Eiweiß
16.2 g
Brennwert
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
23.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 Min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 Min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25 Min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min