Geräte und Zubehör
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 porzioni
Zutaten
Court buillon e cottura delle mazzancolle<br>
-
500 g di acqua
-
50 g di cipolla
-
50 g di carota pelata
-
50 g di sedano
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 foglia di alloro fresco lavata
-
50 g di vino bianco
-
5 g di sale
-
2 - 3 grani di pepe nero
-
20 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
Insalata di frutta e verdure
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
100 g di sedano a pezzi
-
1 pesca nettarina in quarti
-
1 kiwi sbucciato e a metà
-
150 g di pomodoro perino, a pezzi150 g di pomodoro cuore di bue a pezzi
-
10 di olio extravergine di oliva
-
½ limone il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
pane tostato, a piacere
-
½ avocado maturo, a fette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
908.3 mg
Eiweiß
35.6 g
Brennwert
1941.5 kJ /
464 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
41.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
E...state con Bimby
20 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 Min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 Min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1 Std.
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30 Min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 Min
Chawan mushi
35 Min
Insalata di gamberi alla siciliana
40 Min
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Dentice agli agrumi
45 Min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 Min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 Min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min