Geräte und Zubehör
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (optional) pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
948.4 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Fett
32.3 g
Ballaststoffe
13.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
75 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 Std. 5 Min
Soupe à l'oignon et au chorizo
30 Min
Couscous tfaya au poulet
2 Std.
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 Std.
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Fromage frais à la coriandre, sauce au curry
30 Min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 Std.
Tatin d'oignons à la moutarde
2 Std. 20 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 Min
Purée de pois cassés (bisarra)
45 Min