Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 250.9 kJ / 60 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Voyage au Texas 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Trempette mexicaine étagée

25 Min

Sauté d'asperges

15 Min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Trempette de poivrons (muhammara)

1 Std.

Jus vert super boosté

10 Min

Kefta de dinde aux épices dorées

30 Min

Jus détox pour la peau

10 Min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 Min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 Std. 10 Min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min